糖尿病には1型と2型があるのは皆さんご存じのことと思います。1型は免疫異常やウイルス感染などが原因です。自業自得型の2型糖尿病と混同しては、1型の方たちには失礼かもしれません。

2型糖尿病の原因は、食べ過ぎや運動不足、そしてストレスです。ストレスが続くと、自律神経の交感神経が慢性的に優位になり、「インスリン拮抗物質」（インスリンの働きを邪魔する物質）が血液中に増えてきます。また、食べ過ぎや運動不足によって体重が増え脂肪がつくと、TNF-αや脂肪酸などの「抗インスリン物質」が増えてきます。インスリン拮抗物質や抗インスリン物質が増えてくると、すい臓はさらに多くのインスリンを出さなくてはなりません。インスリンを作るすい臓はフル活動し、ついにオーバーワークから“疲れたなぁ”に陥ってしまうのです。

こうしてすい臓が疲れ切ってしまうと、最終的には慢性的にインスリンが不足し、血糖が過剰になってしまいす。これが2型糖尿病になるプロセスです。
あなたのすい臓、「疲れたなぁ････」ってつぶやいていませんか？